快療法とは、故瓜生良介先生（1935～2012年／演劇演出家、鍼灸師）が提案した、伝統医学、自然医学、近代医学の良いところを組み合わせた医学で、快い健康法であります。

それは「快」か「不快」かという体の声を頼りに、快い方向へ身を置くことで自然治癒力は発動し、誰にでも備わるこの力を再発見しようというものです。

病気は人間の心身のバランスを崩した状態で起こる異常現象。だから心身のバランスを快く調整すれば、自然治癒力によって病気は治るという「いのちの快法則」に基づいています。

いのちの基本行為には、「呼吸」「食事」「運動」「想い」があります。そして、人間を取りまく「環境」が、そこにかかわっ てきます。

息・食・動・想・環のバランスがとれているというのは「快」（気持ちのよいこと）であり、心身ともに健康な状態 を示しています。

この相互関係のバランスが崩れると、気持ちよくない、痛い、だるい、苦しいなどの症状があらわれ、つ いには「病気」の状態へ至ることになります。ですから、快法則にしたがってバランスを取り戻せば「病気」は治るのです。

瓜生良介氏の直弟子、森田玄、きくちゆみの両氏が、2000年頃、快医学をベースにハーモニクスヒーリングを創設しました。

ハーモニクスヒーリングの原点・基本的な概念は快医学、生命の調和・法則にあります。

生命の調和・快法則とは

「生命とは調和・快の方向へ向かう休みない（絶え間ない）

ダイナミックな前進運動である」ということです。

 自然やすべての生き物はこの法則に従っていきています。

人間だけが、マインドがあるため、脳とハートが分離して、この法則に違反して生きているのです。

大脳皮質が喜ぶとなかなか、真の快の声、体の声が聞こえなくなります。

脳が快楽をもとめて、体の声を無視して、生きていくと、体は病気になります。

ハーモニクスヒーリングの基本的理念は

万人に開かれたものであって、誰にでも簡単にできるもの、お金のかからないもの、即効果のあるものです。

東洋医学は、全体医学・Holistic Medicineと呼ばれ、心身一如、心と体は繋がっていると考え、

体も全て皆繋がっていると考える。

西洋医学は、部分・分析医療と呼ばれ　心と体は別のものと考え、

体も専門分野に細かく分けて体を見る。

ハーモニクスヒーリングの大事なことは

この東洋医学と西洋医学が融合したものということです。

生きていくために必要な5つの基本的なファクターがあります。

「息・食・動・相・環」

呼吸：気持ちいい呼吸

食事：穀物野菜中心のバランスのとれた食事

動き：体の動きには「運動の快法則」があります。

想念：思考はエネルギー。ネガテイブな思考は体のバランスを崩します。

環境：環境との調和をとります。

それぞれが調和し、バランスをとるようにすることが大事です。

私たちはストレスがあると緊張し、緊張は歪みをつくります。

ハーモニクスヒーリングは体、内臓、心の緊張・ストレス・緊張・歪みをとります。

ハーモニクスヒーリングはストレスのマネージメントプログラムだというふうにも言えるのです。

 ハーモニクスヒーリングでは、

内臓（疾患）に関しては、総統医学（温熱療法）をやります

体には、操体法でゆがみをとっていきます。

心には、コネクション・プラクテイスやハートマスシステムのコヒーランスをします。

操体法、温熱療法に加えて、食べ物、ライフエネルギーテストも重要です。

ライフエネルギーテストによって、食べ物を選んだり、どういう療法が自分に合っているかどうかを知ることができるのです。

ハーモニクスライフの提唱

私たちが目指すものは、心と体の調和とバランスです。それには、私たちが自然の一部であることを認識して、自然と調和した生き方を求めていく必要があります。

ハーモニクスヒーリングのモットーとは、 

You are your own doctor

あなたが自身があなたのドクターということです

自分で自分のドクターになって、自分を守りましょう。

ハーモニクスヒーリングの基本と家庭でできる簡単な手当方法

＊にっこり笑って（口角を上げて）息を吐く

＊食べ物を「ありがたいなあ」と思いながらよく噛んで食べる

＊真に体が欲している食べ物を食べる

＊体を気持ちの良い方向に動かして、歪みを取りく（操体法）

＊内臓の歪みをアイロンなどを使って気持ち良い温度で調整する（温熱療法）

＊手のひらのエネルギーを内臓に送って歪みを治す（手当法）

＊環境や人間関係を整える（ハートマスシステムのコヒーランス、コネクション・プラクティス）

 創始者森田一家の医療費はここ２０年、骨折など怪我の治療と歯科を除いてゼロだそうです。

１.

はじめに

自己紹介と快医学との出会い

ハーモニクスヒーリングのあゆみ

ハーモニクスヒーリングの基本概念：「息・食・動・想・環」の快法則

2.

真の快・偽の快

からだの基本構造

ハーモニクスヒーリングの基本的な概念

ハーモニクスヒーリングの基本構造

3.　

綜統医学：胸腺、肝臓、丹田

ハーモニクスヒーリングのモットー

４.

綜統医学：臓、腎臓、骨、足心

５.

総統医学：内臓の基本システム

総統医学のまとめ

６.

総統医学：温熱療法の実際（アイロン療法）

７.

操体法

一人でやる操体法（ひとり操体）：立ってやる操体

8.

操体法

一人でやる操体法（ひとり操体）：寝てやる操体

９.

食の基本

マクロビオティックの基本理論とローフード 

10.

ライフエネルギーテスト（LET）

11.

LETの復習

息食動想環

変化する適応量

好転反応

12.

地球環境講座：私は地球